最近は、ヨガが流行っていてヨガスタジオに通っている人は多いかと思いますが、実際のところ、ちゃんと通えているんでしょうか。
私はヨガスタジオに通ったことがありますが、私も含め、周りの友人はこんなことを言っていました。
ヨガスタジオ入会したのに残業多くて行けてない。
良い時間はすぐ予約いっぱいになっちゃう。
仕事で疲れて、ヨガスタジオまで行くことすら大変。
すっぴんでやりたいけど人目が気になる。
さらに、追い討ちをかける様にコロナ!!
コロナだし、家にいたい。
なんて言って、結局ほとんど通えていない、、
て人いるんじゃないでしょうか。
このままだと、お金は払い続けてもったいないわ、自分の身体は不健康なまま改善されないわ、で悪循環。
あなたは理想の身体も手に入らないし、
肩こり、腰痛も治らない、
なのにお金だけ無くなっていく。。
何とかしなくては!!!
と、私が思い付いたのが、
おうちでヨガ
ただ、動画を見て自分でやるって意外と難しくて、だらだらしたり、自分がちゃんとできてるか、見てくれる人がいないんです。
インストラクターがいて、きちんとできるヨガはないかなぁ?
、、ありました!!
オンラインヨガスタジオ「SOELU(ソエル)」
です。
おうちフィットネスとも言えますかね。
今回は、オンラインヨガのSOELU(ソエル)
を体験してみたので、口コミします。
おうちヨガは初めての方多いと思います。
ソエルの評判も気になるところですよね。
この記事を読めば、
ソエルの評判・口コミが分かって、
ヨガに通えなくて悩んでるあなたも
問題解決!
肩こり、腰痛が治り、メリハリボディ
まで手に入っちゃいます。
是非、参考にしてみてください。
オンラインヨガのSOELU(ソエル)とは?
「SOELU」…
いつでもどこでも寄りそえる…
ソエルは自宅で気軽に始められて、
一人ではなく先生とレッスンできる
新しいオンラインヨガのことです。
忙しくてスタジオに寄る時間がなくてもOK
理由①ソエルは場所を選ばずにヨガできる。
もちろん、おうちでできて、、
特殊な機械もいらずに、家にあるスマホ、PC、タブレットでOK。
いつも身近にあるスマホやPCで、自宅でも会社のお昼休憩でも、友達の家でも、どこでもできるから、無理なく続けられます。
スタジオに向かう手間も省けて、便利。
土日休みは遊びたいし、仕事終わりだとスタジオに着く前に疲れ果ててしまいます。
そんな不安も解消してくれ、
ストレスフリーです。
おうちヨガは最高!!
理由②時間も選ばないから続けられる。
場所を選ばないのは分かると思いますが、
時間も選ばないんです!!
なぜなら、、
毎日100レッスン以上が行われており、
朝の5時~夜の12時まで時間割があるのです。
ちなみに、月だと
4000レッスン以上です。
つまり、ほぼ一日中レッスンがあるので、
どのタイミングでもレッスンが受けられるということです。
残業の日も、ヨガスタジオのように20時まででギリギリ閉店で泣くことも、もうありません。
理由③レッスンの種類も豊富で自分に合ったヨガができる。
数だけではなく、レッスンの種類も豊富なんです。
目的に応じて、色々な種類のレッスンができるから、意味のあるレッスンがきちんとできるのです。
出典:SOELU
- ピラティス
- 体幹トレーニング
- マタニティヨガ
- 代謝アップヨガ
- 肩こり改善ヨガ
- ベビーヨガ
- リンパケアヨガ
この他にも、たっくさんあります。
詳細見たい人は↓
人それぞれ目的が少しずつ違うので、自分に合ったメニューを選べるところが◎。
これだけメニューがあれば、あなたにぴったりのヨガができるはずです。
理由④朝起きたまま着替えず、すっぴんでもOK。
周りの目を気にしないで、
寝起き、すっぴん、部屋着でも
気にしなくていいから、
ストレスフリーにヨガを続けられます。
おうちヨガならではですよね。
無理しながら、やるものは何でも続かないです。
楽ちんすぎる!!
おうちが汚くても、映像OFF機能もできるから安心。
理由⑤時間がない時も、ビデオレッスンでスキマ時間を有効活用。
どうしても、まとまった時間が取れない時、ビデオレッスンでスキマ時間を有効活用。
ビデオレッスンが、スキマ時間に身体を動かしたいときや、ライブレッスンの復習をしたいときに役立ちます。
最短5分からあり、お昼休憩などにも最適。
どんなに少ない時間だとしても、ヨガに触れていられるし、続けられます!
理由⑥おうちに子供がいても赤ちゃん泣いたら保証で安心。
おうちに、小さな子供がいても、
「赤ちゃん泣いたら保証」があるので安心。
子供が泣いて、ヨガを中断しないといけなくなっても、保証してもらえる制度です。
このようにユーザーファーストでやってもらえると、ストレスフリーでヨガに取り組めますよね。
月ごとでプラン変更可の分かりやすい料金プラン
料金プランは3タイプあります。
また、様子を見て、やりたい人用の
- 1カ月コース
年間通して頑張りたい人用の
- 12ヵ月コース
2つのプランがあります。
12カ月コースの人はベーシックとプレミアムコースの中で、プランを何度でも毎月変更できます。
今月はあまりできないなど、自分の都合に合わせられるのでやりやすいですよね。
最後の体験レッスンから24h以内に入会でおトクに!
無料の体験レッスンは2回できますが、
最後のレッスンから24時間以内に
入会限定で下記の料金になります。
入会金 ¥2500→¥0に!
<12ヵ月コース>
スターター | ベーシック | プレミアム |
---|---|---|
月2チケット | 月5チケット | 1日2回レッスン |
¥1980▼ ¥980/月 | ¥3980▼ ¥2980/月 | ¥6980▼ ¥5980/月 |
1チケット当り ¥490 | 1チケット当り ¥596 | 1チケット当り ¥99~ |
<1ヵ月コース>
スターター | ベーシック | プレミアム |
---|---|---|
月2チケット | 月5チケット | 1日2回レッスン |
¥1980/月 | ¥4980/月 | ¥9980/月 |
1チケット当り ¥990 | 1チケット当り ¥996 | 1チケット当り ¥166~ |
待って、料金が全体的に安い。。
ヨガスタジオは一般的に、
営業時間も短く、場所も指定で
通い放題だと、月15000円~が多いです。
それと比べるとソエルは安い!
1ヵ月コースに関しては、
入会金¥2500が¥0になるのですが、
12ヵ月コースの場合は結構変わります。
2回目のレッスンの時から、
レッスン中、質問もできるので、
よく考えて、入会するかどうか
早めに決めておくことをお勧めします。
レッスンの最後に料金のお話があるので、
詳しくは公式HPから見るか、
レッスンの際にお聞きください。
SOELUでおうちヨガの無料体験してみた。
無料体験が2回までできます。
ヨガマットを持っていなくてもOK。
バスタオルで代用できます。
その日に思い立って、
その日のうちに体験予約。
おうちヨガだから、思い付きでもOK!
レッスン数が沢山あるから、すぐにできちゃいます。
予約もめちゃくちゃ簡単でした。
レッスン時間前にメールでこまめに知らせてくれる親切さ。
メールは、レッスン6時間前、1時間前、
インストラクターが入室した報告メールと
こまめに連絡をくれるので
忘れずにレッスンを受けられます。
レッスン開始5分前までは
テスト入室ができるので、
ちゃんと繋がるか確認もできます。
レッスンは少人数でやりやすい形式
無料体験レッスンでもコースが選べるので、
私は初心者コースにしました。
画像のように、先生のポーズが
大きく見えるように映されます。
他の受講生は見えませんし、
自分の姿も他の受講生からは見えませんので、
安心してください。
先生にだけ自分の姿が見えています。
最初に、困ってることがあるか
丁寧に聞いてくださり、
コミュニケーションを取って
楽しくやれます。
例えば、
肩こりがひどいです。
といえば、それに対してアドバイスを
くださり、レッスン内容もそれに
効くようなものに寄せてくれました。
※他のレッスン者と話すことは
ないので安心してください。
あくまでも先生と自分の会話です。
実際におうちヨガでレッスンをしてみた評判・口コミ
初心者コースなので、
丁寧に指導してくださいますが、
しっかり汗をかき、
おうちでもしっかりヨガができました。
まるでおうちがヨガスタジオです!
汗が止まらないし、身体がポカポカ。
気持ちがいいです。
画面で、自分の姿を確認しながら、
やれるので鏡がなくてもできます!
そして、オンラインでも、
きちんと先生は自分のポーズを見て下さり、
指導してくださいました。
おうちでも、先生とライブ中継なので、
だらけることはありません。
どこにも行かずにヨガが体験できるなんて、コスパが良すぎる。
おうちヨガ最高でした!!
飲み物がなくなっても、
おうちなので自販機で買う必要がない!
外に出ないので、
無駄な出費も避けられますね。
外に出るだけでも、周りの目を気にして、
着替えて化粧をして、髪型も気にして、
着替えを用意し、気づいたら、外に出るだけで、
1時間経ってるなんて余裕であります。
なんて時短なんでしょう。
目的だけをさくっとこなせて、
無駄がないですね。
SOELUをやってみて感じたメリット・デメリット
実際にSOELU(ソエル)を体験してみて、
私個人が思ったメリット、デメリットを
書いてみました。
- 場所を選ばない
- 時間を選ばない
- すっぴん・部屋着OK
- 赤ちゃんいてもOK
- レッスンの種類豊富
- 料金が破格
- 無理なく続けられる
- 家だからリラックスできる
- スマホ・PCで簡単
- 先生の質がいい
- すぐにシャワーを浴びれる
- 家が狭いとやりにくいかも
- ヨガ友達は作れない
- 身体に触れてもらう指導は不可
- 共同部屋だとやりにくいかも
以上がメリット、デメリットです。
体験レッスンは無料で2回もできちゃうので、
気になる方は
まず体験ですね。
ソエルなら、初めてヨガをちゃんと
続けられて、肩こりの悩みが解消されれば
仕事もはかどること間違いなし!
おまけに、ウエストシェイプも
できて、食生活を変えずに
メリハリボディが実現するかも!
あなたの未来が変わるのが楽しみですね。